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BodyScan "kurz"
20-minütiger BodyScan
BodyScan.m4a
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42.6 MB
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Atemmeditation
12-minütige Atembetrachtung, im Moment ankommen
Atembetrachtung.m4a
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25.4 MB
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Visualisieren
25-minütige Entspannung inkl. Visualisierungsanregungen
Visualisieren.mp3
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22.7 MB
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