MCAS Hope 4free - Kathrin Tausendfreund, M.Sc. Psych., Lehrerin für Achtsamkeit, Meditation und Entspannungsverfahren

BodyScan "kurz"

20-minütiger BodyScan

BodyScan.m4a

MP3 Audio Datei 42.6 MB

Atemmeditation

12-minütige Atembetrachtung, im Moment ankommen

Atembetrachtung.m4a

MP3 Audio Datei 25.4 MB